10 lectii despre viata

index

Sunt o multime de lectii pe care mi-as fi dorit sa le invat cand eram indeajuns de tanar ca sa le pot aprecia si aplica. Chestiile intelepte  sunt invatate in retrospectiva, mult timp dupa ce am fi avut nevoie de ele. Partea buna este ca alti oameni pot invata din experienta noastra si din lectiile pe care le-am invatat.

1. Banii nu vor rezolva niciodata problemele tale

Banii sunt un instrument, o ustensila cu ajutorul careia iti cumperi necesitatile si alte lucruri dragute, dar nu vor fi ca un pansament pentru problemele tale. Sunt o multitudine de oameni care traiesc cu foarte putin si totusi sunt fericiti si impliniti. Si mai sunt si oameni care sunt inconjurati de obiecte scumpe, dar au o viata mizerabila. Banii iti pot cumpara o casa frumoasa, o masina puternica, pantofi cu toc, poate si securitate si confort, dar nu pot repara o relatie, nu pot vindeca singuratatea si fericirea pe care o aduc nu este genul care sa fie durabila. Fericirea nu se gaseste de vanzare. Daca te astepti ca lucrurile pe care le cumperi sa iti imbunatateasca situatia, atunci nu vei fi niciodata pe deplin fericit.

2. Fa pace cu tine insuti

Deseori, in tineretea noastra, chiar la inceputul intrarii in viata de adult, simtim ca trebuie sa facem mai multe lucruri in acelasi timp. Trebuie sa decidem totul, sa trasam linia vietii noastre, sa experimentam totul, sa fim in frunte, sa ne gasim sufletul pereche, sa aflam sensul vietii si toate astea in acelasi timp. Incetineste si nu te lasa prins in vartej. Lasa viata sa-si urmeze cursul. Asteapta un pic si vezi unde te poarta si ia-ti timp ca sa-ti cantaresti optiunile. Bucura-te de fiecare inghititura, lasa-ti timp sa explorezi ceea ce este in jurul tau, asteapta ca cealalta persoana sa termine de vorbit. Acorda-ti timp sa gandesti, sa mesteci ceea ce este important. Sa pornesti o actiune este un punct critic. Sa lucrezi pentru a-ti atinge scopurile si sa-ti planuiesti viitorul este deseori foarte util in viata, dar grabind lucrurile si aruncandu-te cu capul inainte este un bilet doar dus catre o buna oportunitate de a-ti rata viata si de a o vedea cum trece pe langa tine.

3. Nu poti multumi pe toata lumea.

Nu cunosc secretul pentru succes, dar secretul esecului este sa incerci sa multumesti pe toata lumea. Nu ai nevoie ca ceilalti sa fie de acord cu tine sau sa te placa. Este in natura umana sa doresti sa fii placut, sa apartii undeva, sa fii respectat si pretuit, dar acestea nu sunt sinonime cu integritatea si fericirea. Alti oameni nu iti pot oferi acceptul pe care-l cauti. Acesta vine din interior. Vorbeste, incarcate cu energie, accesorizeaza-te cu ceea ce ai nevoie, cere respect, ramai fidel propriilor valori.

4. Sanatatea ta este cea mai valoroasa posesie

Sanatatea este o comoara de nepretuit, intotdeauna apreciaz-o, ingrijeste-o si protejeaz-o. Sanatatea este deseori irosita de tineri inainte sa aiba sansa sa o aprecieze la adevarata valoare. Tindem sa o luam de-a gata, pentru ca ne nastem cu ea. Nu trebuie sa ne ingrijoram pentru ea, asa ca nu prea ii acordam atentie, pana cand suntem obligati. Boli de inima, densitatea oaselor, atac de inima, cancer, lista bolilor care pot fi prevenite este lunga, asa ca ai grija de sanatatea ta acum sau vei regreta mai tarziu in viata.

5. Nu primesti intotdeauna ceea ce iti doresti

Viata este ceea ce se intampla in timp ce esti ocupat cu alte lucruri. Nu conteaza cat de atent planuiesti si cat de greu muncesti, cateodata lucrurile pur si simplu nu ies asa cum iti doresti si asta este ok. Avem tot felul de asteptari, imagini predefinite de cum ar trebui sa arate viata ideala, dar deseori acestea nu sunt din realitatea in care ajungem sa traim. Cateodata visurile noastre esueaza si uneori ne schimbam gandul chiar in mijlocul actiunii. Trebuie doar sa experimentam mai multe lucruri, inainte sa ne gasim calea corecta.

6. Nu totul este despre tine

Tu nu esti centrul universului. Este dificil sa vezi universul dintr-un punct de vedere diferit de al tau, avand in vedere ca suntem mereu atenti la ceea ce se intampla in viata noastra. Ce trebuie sa fac azi? Ce reprezinta asta pentru mine, pentru cariera mea, pentru viata mea? Ce vreau? Este normal sa fii intens captivat de ceea ce se intampla in propria viata, dar este necesar sa acorzi mai multa atentie la ceea ce se intampla in jurul tau si cum anumite lucruri afecteaza anumite persoane, la fel cum tu iti influentezi propria viata. Te ajuta sa vezi lucrurile in perspectiva.

7. Nu este nicio rusine sa nu stii

Nimeni nu stie tot. Nimeni nu are raspunsurile la toate intrebarile. Nu este nicio rusine sa spui: nu stiu despre asta. Sa te prefaci ca esti perfect, nu te face  perfect. Avem aceasta idee cum ca este o stigma sau jignitor sa-ti recunosti limitele sau necunostintele, dar nu este posibil sa stim tot. Cu totii facem greseli si o incurcam ocazional. Invatam pe masura ce experimentam, asa e viata. Si in plus, nimanui nu-i place un stie-tot. Un pic de vulnerabilitate te face un om mult mai usor de simpatizat.

8. Dragostea este mai mult decat un sentiment, este o alegere

Dupa explozia initiala de fericire, pulsul iubirii si pasiunii nu tine prea mult. Insa, acest lucru nu inseamna ca relatiile de iubire de lunga durata nu sunt posibile. Dragostea nu este doar un sentiment; este o alegere pe care o faci in fiecare zi. Trebuie sa alegem sa lasam supararile sa plece, sa iertam, sa fim blanzi, sa respectam, sa oferim suport si sa fim fideli. Relatiile implica munca. Cateodata este usor, iar altadata este incredibil de greu, dar depinde de noi sa decidem cum actionam, gandim si vorbim.

9. Privitul din perspectiva este un lucru genial

Tipic, cand suntem ingrijorati sau suparati, este pentru ca nu mai privim din perspectiva. Tot ceea ce se intampla in viata noastra pare maret, important, dar vizualizat intr-o imagine de ansamblu este un nimic. Lupta pe care o avem, slujba pe care nu am primit-o, schimbarea neasteptata, lucrul pe care ni l-am dorit, dar nu l-am primit, cele mai multe nu vor conta in 20, 30 sau 40 de ani de azi inainte. Este greu sa vezi lucrurile pe termen lung, cand esti obisnuit sa faci totul pe termen scurt, dar daca nu este pe viata si pe moarte, lasa-l purtat de vant.

10. Nu lua nimic de-a gata

Deseori nu apreciem ceea ce avem, pana il pierdem; aici se include sanatatea, familia si prietenii, slujba, banii pe care ii ai sau pe care crezi ca ii vei avea maine. Cand esti tanar, pare ca parintii tai vor fi mereu acolo, dar nu e asa. Crezi ca ai o multime de timp ca sa reiei legatura cu prieteni vechi sau sa-ti petreci timpul cu cei noi, dar nu ai. Nimic din viata ta nu are garantia ca va fi acolo si maine, incluzandu-i pe cei la care tii. Aceasta s-ar putea sa fie o lectie de viata foarte grea, dar e si cea mai importanta.Viata ti se poate schimba intr-o secunda. Fii sigur ca apreciezi ceea ce ai, cat timp il ai.

Sursa: Nuaisacrezi.ro

8 metode simple si eficiente de slabit

images

E foarte dificil să elimini colăceii de grăsime de pe talie, însă există câteva trucuri care te vor ajuta cu siguranță să obții un abdomen plat.

1. Începe ziua cu un pahar de apă cu lămâie. E una dintre cele mai bune terapii pentru topirea grăsimii abdominale. Stoarce o lămâie într-un pahar de apă caldă și adaugă și puțină sare.

2. Stai departe de pâinea albă. O poți înlocui cu cea integrală.

3. Evită zahărul și produsele care conțin mult zahăr, precum bomboanele, sucurile, prăjiturile. Dacă simți nevoia să mănânci ceva dulce optează pentru ciocolată neagră.

4. Bea multă apă, deoarece apa ajută la stimularea metabolismului și la eliminarea toxinelor din organism.

5. Mănâncă usturoi crud în fiecare dimineața, după care bea apă cu lămâie. Circulația ți se va îmbunătăți, iar metabolismul va fi accelerat.

6. Evită produsele de la fast food.

7. Mănâncă multe fructe și legume ca să iți faci plinul de antioxidanți, minerale și vitamine.

8. Folosește cât mai multe condimente precum scorțișoară, ghimbir, ardei iute sau piper.

Sursa: Doctorul zilei

Secretele evului mediu

index

Mari si vechi civilizatii, enigme de veacuri, ipoteze, noi orizonturi de cercetare: fascinatia trecutului intr-o colectie care ne conduce spre „misterele istoriei“. De multa vreme istoriografia moderna a incetat sa considere „intunecate“ secolele cuprinse intre al VI-lea si al XV-lea. Ceea ce s-a petrecut in Evul Mediu este istoria unei civilizatii complexe, leagan al multor limbi vorbite azi in Europa, al unor institutii existente inca in zilele noastre, al unei spiritualitati religioase inca vii.

index

Este o carte pe care am citit-o cu mare placere in care este dezvaluita, pe  langa ceea ce cunosteam, secretele unui ev mediu controversat dar in acelasi timp impresionant prin evenimentele petrecute si care au pus amprenta asupra omenirii pentru totdeauna.

Sunt un pasionat al istoriei si de aceea am rasfoit-o cu mare placere, mai ales ca este scrisa intr-un mod usor si placut de a fi citita, ceea ce face sa cunoastem cat mai bine istoria acestei perioade importante din istoria omenirii.

images

Secretele Evului Mediu este o carte care dezvaluie tainele si misterele despre societate, politica, economie, si religie cuprinsa intr-un mileniu de istorie.

Aceasta carte este scrisa prin perceptia unui italian ceea ce face ca toate evenimentele redate aici sa aiba legatura tangentiala cu Italia medievala.

Scris de unul dintre cei mai cunoscuti medievisti italieni, Ludovico Gatto, volumul de fata prezinta cu rigoare stiintifica si cu o mare putere de evocare vitalitatea extraordinara a unui mileniu de istorie.

Ludovico Gatto este profesor de istorie medievala la Universitatea „La Sapienza” din Roma. A elaborat studii de metodologie a cercetarii istoriei Evului Mediu, de istorie generala a Evului Mediu si de istorie a Italiei medievale.

Va recomand cu mare placere aceasta carte pentru ca merita sa fie citita.

Lecturare placuta!