Rozmarinul, planta miraculoasa

Oamenii se tratează deja de mulți ani de artrită, gută, astmă, eczemă, afecțiuni ale ficatului, vezicii biliare, inimii… Aceasta ajută la restabilirea organismului după boli grave! Simțiți că mintea și corpul au obosit?

Acum veți afla că există o plantă puternică și aromată care vă poate da energia necesară. Aceasta crește foarte bine în regiunile calde și se folosește în calitate de condiment. Oamenii beneficiază de proprietățile sale vindecătoare deja de sute de ani. Planta miraculoasă se numește rozmarin.

Iată doar câteva beneficii ale acestei plante minune:

1. Rozmarinul îmbunătățește activitatea inimii și a circulației sangvine.

Are proprietăți anti-sclerotice și scade nivelul de colesterol. Cercetările au demonstrat că această plantă este folositoare pentru a se recupera după boli grave, în special pentru persoanele mai în vârstă care au o circulație sangvină deficitară la nivel de creier.

Pentru îmbunătățirea circulației sangvine a creierului și a activității inimii se recomandă să consumați: 1 linguriță de frunze de rozmarin la 2 pahare de apă fierbinte, se infuzează 30 de minute, apoi se strecoară. Se bea 1-2 linguri de 3 ori pe zi înainte de masă.

2. Rozmarinul întinerește celulele pielii.

Hidratează pielea, îndepărtează ridurile și umflăturile, activează circulația, conferă elasticitate, îmbunătățește culoarea pielii, îndepărtează petele pigmentare. Se recomandă să se bea ceai de rozmarin, să se adauge ulei de rozmarin în creme și măști, precum și să se aplice pe față infuzie de rozmarin.

3. Ameliorează durerile de articulații, îndepărtează inflamațiile și cicatrizează.

Este indicat în cazul proceselor inflamatorii din organism, deci benefic în caz de dureri de articulații, răceli și tratarea rănilor, ulcerațiilor.

4. Îmbunătățește sănătatea creierului.

Rozmarinul crește fluxul de sânge spre cap. Planta conține legături care previn degradarea neurotransmițătorului principal care asigură o memorie bună.

5. Remediu împotriva afecțiunilor glandelor suprarenale și stresului.

Rozmarinul este minunat pentru că are efect calmant asupra hormonilor de stres și creează o stare de bine. Rozmarinul nu doar redă energie, dar și relaxează corpul și mintea.

6. Stimulează creșterea părului, deoarece rozmarinul îmbunătățește circulația.

7. Ajută în procesul de slăbire.

Acesta grăbește dizolvarea grăsimilor și scade pofta de mâncare.

Este binevenit să fie combinat cu pelin, salvie și flori de porumbar. Amestecați plantele în cantitate egală și preparați ceaiul din 1 linguriță de amestec și 300 ml apă fierbinte. Se infuzează 25 de minute, se strecoară. Se bea a câte 150 ml de trei ori pe zi, timp de 21 de zile, cu 30 de minute înainte de masă.

De asemenea, puteți inspira vapori de ulei de rozmarin, puteți să picurați câteva picături de ulei esențial de rozmarin în șampon, creme și măști pentru îngrijirea pielii și părului. Consumați ceai. Se recomandă să consumați 1-2 pahare de ceai în fiecare zi.

Este foarte benefic înainte de somn. Ceaiul de rozmarin se consumă și în caz de diabet, afecțiuni ale ficatului, vezicii biliare, atac de cord.

Rozmarinul poate fi crescut și în apartament. Cel mai bine este să puneți o crenguță de rozmarin matur în apă pentru a da rădăcini, apoi o plantați și îi asigurați aer și lumină din plin. Este contraindicat de utilizat rozmarinul pentru tratarea copiilor mai mici de 12 ani, femeilor însărcinate și persoanelor epileptice. Rozmarinul crește tensiunea arterială pentru o scurtă perioadă, de aceea nu este indicat pentru persoanele hipertonice de gradul 2-3.

Sursa:Poate nu stiai.ro                              

Reclame

7 beneficii pentru sănătate ale şampaniei

Şampania nu este doar o băutură minunată, ci şi o sursă de numeroase beneficii pentru sănătate. Aceasta este un fel de vin, extrasă natural din struguri şi, datorită originii sale, este benefică în multe feluri.

1. Stabilizează tensiunea arterială

Şampania este deosebit de bună pentru pacienţii care suferă de hipertensiune arterială. Aceasta conţine un ingredient care scade tensiunea arterială ridicată şi oferă stabilitate.

2. Bogată în antioxidanţi

Este o băutură bogată în antioxidanţi. Nutrienţii puternici din şampanie ajută la diminuarea bolii cauzatoare de agenţi şi repară celulele deteriorate. Bolile pot varia de la boli de inimă şi tulburări mintale până la probleme obişnuite de obezitate.

 3. Oferă un impuls mental

Dacă doreşti o pauză de la un stil de viaţă stresant, atunci nu trebuie să cauţi prea departe, câteva înghiţituri de şampanie vor rezolva problema. Această băutură are proprietatea inerentă de a-ţi înălţa starea de spirit. Deci, ori de câte ori de simţi apăsat, bea un pahar de şampanie. Aminteşte-ţi că doar unul sau două pahare pe zi sunt recomandate. Altfel, consumul de şampanie poate provoca reacţii adverse.

4. Ajută la păstrarea memoriei

Şampania are un avantaj şi mai grozav, ajută la menţinerea unei proteine care e responsabilă de memorie. Consumul adecvat de şampanie reduce pierderea acestor proteine şi, prin urmare, efectul vârstei nu îţi va influenţa memoria aşa de rău.

5. Îţi oferă un păr flexibil

Pe lângă sănătatea organismului, şampania este bună şi pentru piele. Seminţele de struguri sunt bogate în antioxidanţi care îţi fac părul neted şi flexibil. Forţa părului şi densitatea acestuia se îmbunătăţeşte atunci când bei şampanie.

6. Perfectă pentru faţă şi corp

Este o modalitate bună şi pentru a-ţi îmbogăţi pielea. Aceiaşi antioxidanţi sunt motivul din spatele unei pieli mai suple. Aplică o dată sau de două ori pe săptămână şampanie pe faţă, corp şi apoi cu cremă hidratantă. Lasă-o să-ţi facă efectul peste noapte şi vei vedea rezultatele în două-trei săptămâni. Ridurile vizibile fine vor fi reduse.

7. Te ajută să te păstrezi în formă

Şampania este una din băuturile cu cele mai puţine calorii pe care ai să le găseşti vreodată. Deci, bea şampanie pentru a rămâne în formă. Bea cu atenţie şi păstrează-ţi silueta perfectă.

Sursa: Apropo tv.ro

 

7 alegeri pe care probabil le vei regreta peste 10 ani

Zece ani poate parea o perioada atat de indepartata, incat parca nici nu merita sa te gandesti la ea de acum. Dar in adancul sufletului sti bine ca, pentru un viitor asa cum ti-l doresti, trebuie sa incepi sa lucrezi la el chiar din acest moment.

Primul pas in acest proces este evaluarea propriului comportament, pentru a fi sigur ca nu iti sabotezi in mod inconstient sansa la fericire. In acest sens iata sapte alegeri pe care majoritatea oamenilor regreta ca le fac.

Gandeste-te daca si tu ai facut vreuna dintre ele si daca da, gaseste o cale pentru a scapa obisnuinta creata:

1. Petreci mai mult timp cu echipamentele electronice decat cu oamenii.

Ne iubim electronicele, evident. Dar este important sa pastram un echilibru intre timpul petrecut cu oamenii si timpul petrecut conectati la URL-uri. Este atat de usor sa ne lasam prinsi de telefoane, tablete, laptopuri, incat uitam sa ne bucuram de natura, de mangaierea unei adieri de vant sau de cantecul pasarilor. Si productivitatea noastra are de suferit daca pierdem vremea pe net, in loc sa ne concentram pe sarcinile de la birou.

2. Urmaresti un vis care nu-ti apartine.

Fie ca vrem sa facem pe plac parintilor, partenerului sau unui mentor, ne putem pacali singuri ca ne dorim un anumit lucru cand, de fapt, nu facem decat sa indeplinim visul altcuiva. Nu putem invinui pe nimeni pentru acest lucru. Este alegerea noastra: ne definim pe noi insine in functie de ce facem pentru altii, nu pentru noi insine.

Nu este nimic rau in a fi generos si bun, insa lipsa respectului de sine sau a limitelor este un lucru pe care nu-l gasim la oamenii fericiti si de succes.

3. Iti ignori propriile sentimente.

Acest lucru este valabil atat pentru sentimentele pozitive, cat si pentru cele negative. Fie ca ai fi vrut sa spui „te iubesc”, fie ca ai fi vrut sa-ti exprimi mania si frustrarea, oricum vei regreta ca ai pierdut momentul.

Indiferent de situatie, este posibil sa nu mai ai parte de a doua sansa pentru a remedia situatia, a exprima scuze, recunostinta, sau a justifica un gest din trecut. Insa amintirea acestor sentimente te va bantui. De aceea e bine sa spui ce ai de spus cand ti se ofera sansa.

4. Muncesti prea mult.

Cu totii trebuie sa muncim pentru a trai, pentru a ne simti utili, pentru a da un sens vietii. Vrem sa ne castigam independenta financiara, sa putem sa-i ajutam pe cei apropiati si sa ne putem permite sa ne petrecem timpul liber asa cum ne dorim.

Cu toate acestea, cand muncim prea mult, nu mai avem capacitatea de a aprecia valoarea muncii. Aceasta devine o povara, ne priveaza de bucuria pe care o putem obtine de pe urma ei si, in acelasi timp, transmitem celor din jur mesajul ca a fi adult este o sarcina atat de dificila, incat e mai bine sa fie evitata. Iar copiilor nostri le transmitem ca banii sunt mai importanti decat timpul petrecut cu ei sau facand ceva ce ne place.

5. Iti neglijezi sanatatea.

Nu avem parte decat de un corp in aceasta viata, de aceea merita toata atentia pe care i-o putem acorda. Corpul nostru are nevoie de ingrijire, alimentatie echilibrata si miscare.

Multi dintre noi incep sa inteleaga caracterul trecator al vietii numai cand corpul ii ” tradeaza” . Atunci regreta ca nu au luat masuri din timp si apeleaza la actiuni extreme pentru a remedia situatia. Insa este mult mai greu sa repari un lucru care s-a stricat deja, decat sa previi deteriorarea lui de la bun inceput.

 6. Mentii niste relatii toxice.

Asa cum mancarea de proasta calitate ne poate afecta corpul, si relatiile toxice ne pot distruge sanatatea mentala si emotionala. Acestea pot fi de orice fel: cu un partener de viata, un coleg de clasa, un sef, parintii, poate chiar un vecin de bloc.

Cum stii cand o relatie e toxica? Analizeaza felul in care interactiunea cu oamenii respectivi iti afecteaza viata. Cat de bine te-ai simti daca nu ai avea de-a face cu acesti oameni? Daca viata ta pare mai buna fara ei, tine-i la distanta si, fara sa faci prea mare caz, mergi in continuare pe drumul tau.

7. Nu strangi bani albi pentru zile negre.

Intotdeauna apar cheltuieli neprevazute. E bine sa fii pregatit pentru ele. Economiile, care pot folosi pentru o boala neprevazuta, pierderea neasteptata a locului de munca sau a unei persoane apropiate, pot diminua semnificativ stresul unei situatii, care, oricum, are suficienta incarcatura emotionala.

Nu inseamna acum ca trebuie sa ne asteptam la tragedii, insa lipsa unei rezerve financiare este intotdeauna o alegere prea putin inspirata.

In ciuda faptului ca nu putem sti ce ne rezerva urmatorii 10 ani, important este sa intelegem ca ceea ce facem in prezent va influenta in mare masura viitorul.

Sursa: Viata in verde viu.